Psicoterapia

O que é Psicoterapia?

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 A psicoterapia é uma relação profissional entre o psicólogo(a) devidamente habilitado(a) e um cliente, que tem por base princípios e técnicas da Psicologia. Não é o mesmo que falar de seus problemas com amigos e familiares.  

Como pode me ajudar?

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 A  psicoterapia pode ajudar você a descobrir quem realmente é: suas reais necessidades, máscaras, emoções, resistências, desafios, e desta forma capacitar-lhe a transformar tudo o que lhe afasta da sua própria essência e que gera sofrimento. 

Quando devo procurar ajuda?

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 Você deve procurar ajuda em casos de psicopatologia como: ansiedade, depressão, pânico, ou quando está sofrendo muita dor emocional. Mas também para se aconselhar quando sente dúvidas, em  situações de estresse e até mesmo para se autoconhecer melhor.   


Psicoterapia Individual

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A Psicoterapia Individual é indicada quando você sente necessidade de atenção integral, quando busca apenas um aconselhamento ou quando está sentindo muito desequilíbrio emocional e precisa de orientação específica. Além disto você pode simplesmente se identificar mais com esta modalidade de tratamento.

Psicoterapia Grupal

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   A Psicoterapia Grupal é mais dinâmica e pressupõe o compartilhar de emoções, ouvir e ser ouvida, ajudar o outro com a sua percepção e ser ajudada, além de receber as orientações e interpretações psicológicas efetuadas pela psicoterapeuta.  
 

 

Qual psicoterapia é melhor para mim?

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Mesmo que você queira optar pela Psicoterapia Grupal, terá que fazer uma sessão individual para verificarmos em conjunto qual a melhor opção terapêutica para você! O mais importante é você decidir começar a fazer terapia e agendar um horário para que possamos nos conhecer!