Psicoterapia ou Grupo de Mulheres?

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É uma relação profissional  entre a psicóloga e uma ou mais cliente(s) que tem por base princípios e técnicas de Psicologia e cuja finalidade é o autoconhecimento e/ou tratamento de problemas psicológicos tais como:

• depressão;
• ansiedade;
• dificuldades de relacionamento;
• outros problemas de saúde mental.

A  psicoterapia pode ajudar você a descobrir quem realmente é e capacitar-lhe a transformar o que a afasta da sua própria essência, gerando sofrimento. Pode também auxiliar a identificar e integrar: 

• reais necessidades;
• máscaras sociais;
• emoções e pensamentos distorcidos;
• resistências.

Você deve procurar ajuda caso sinta sintomas de: 

• ansiedade;
• depressão;
• medo ou pânico;
• dor emocional excessiva.

 Mas  também para se aconselhar quando sentir dúvidas em situações de estresse e até mesmo para se autoconhecer melhor.   

A PSICOTERAPIA INDIVIDUAL é indicada quando você:

• sentir a necessidade de atenção integral;
• buscar um aconselhamento;
• sentir desequilíbrio emocional;
• precisar de uma orientação específica;
• preferir este tipo de abordagem.

O GRUPO DE MULHERES é mais dinâmico e pressupõe:

• compartilhar ideias e emoções;
• ajudar e ser ajudada por outras mulheres; 
• receber as orientações da psicóloga na presença das colegas de grupo;
• participar das dinâmicas grupais.

Entre em contato para que possamos conversar e analisar juntas qual o melhor tipo de abordagem para você neste momento.

LEMBRE-SE: o mais importante é você DECIDIR COMEÇAR !